今夜は 夜連光寺 トレーニング 2011.08.06 スポンサーリンク STI破損したが一日でもどってきた シマノの対応早すぎです 今日は52/36に変更後 実業団みやだTT想定でデータ取り 連光寺で模擬TTやります みやだは登り1.2km 4.7% 連光寺1.5km 4% しかし今日は仕事 家に帰れるか….