北摂練ZL6西日本に向けて

ぼちぼち練習会を再開。の割には多くの人が参加してくれてる。かかりは悪く感じるものの走れないわけじゃないので、淡々と走ろうかなと。余野まで行く途中ですでにアカン感じ。まぁ、走ったらまたどうにかなるか。

今日は初めての人もいるので一周は下見。濡れているし。二周目からスタート。しかし、トラブルやなんやで遅れる。最低限、ダブルボトルと補給は必須。6周するときは720ml２本は必要。補給も無いと走りきれない。

ちなみに、私は平日のトレーニングもレースの日も基本やることは変えない。平日は炭水化物ほとんど取らないけど、金曜日、土曜日だけパスタ食べる。家出るときはカステラで700キロカロリー分取る。ファミマについたら、またなにか食べる。

そんな感じ。この日は池ちゃんが途中で帰るようだったので、三周目ぐらいに前待ち。途中で車に捕まってみんな合流してしまったけど、展開が変わるのは良いかなと。この日は結構みんなの練習になった様子。練習終わってからまだ走れそうだったので、杉尾方面へ足を伸ばす。

昔はよくこうやって色んな所走ってたなーと。レースばかりやってると集会練習が多くなるけど、レース辞めたら集会練習とかしなくなるんだろうから、今だけだな。やれるうちは辛い練習して強くならねば。

今週も「北摂練」やりますが、天気が怪しそうなので雨なら中止します。

posted with amazlet at 19.08.25

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