夜練 80min

久しぶりの夜練

80min 212w

おちすぎやろ

はじめから上げてく270wで60分行けるか？
余裕こいてたら、30分すぎたあたりから、心肺がおかしい

一度目のリバース

美味しく飲み込む(ｰｰ;)

途中で諦めたくなるでもレースはやめらんない

気合で弱い心を殺す

さいごは200をフラフラ

筋肉が張るマッサージ不足か？

のこりは気力ですすむ

朦朧と脳内が沸騰する

だから弱いんだと奮い立たせる

久しぶりの長時間練はきつい

限られた時間しかありませんが、頑張ります