夜練 ふとおもうこと

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いろんな人にお世話になりっぱなしだ。

機材もそう、レースもそう、練習もそう。

自転車は個人競技ではない。本当にそう思いますわ。
その分、チームに貢献したり、サポートしたり、練習で前引けるように練習するんだな。
面倒も見てもらえるいまの環境に恩返しをできるとしたら、レースで結果を出すしかないわ

そんなん考えてたら気が引き締まって出力が出た。

夜練
Total 50min
L3 7min 223w-234w x 3 4.01w/kg
L4 3min 283w-292w x 2 5.05w/kg
L5 3min 311w x 1 5.38w/kg
TSS 40
Work 491KJ

今日の合計
1277KJ
TSS 100

あと5hで朝練だ。

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