朝練 SST 30min x2 日々継続。

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SST30min x2程々に足が焼けつく。

最近は基礎トレーニングが多い。淡々とベースを積み重ねる。SSTをこのまま続けて、100%の負荷に戻せたら低酸素を入れていく。まあ、近道はないし、やったことは必ず自分に返ってくるから今できることをやる。過去は変えられないし、未来も予測できないから不確実だ。今この時に集中するしかない。

昨日は帰宅が23:00過ぎだったけど最近は慣れてきた。今日のクリスマスもそんな感じだろう。4:50からトレーニングをして、娘を保育園に送っていく時間は大変だけど、あとで振り返ればこの時間はとても幸せな時間を共有していたのだと気づくだろう。人生のほんの数年間ではあるが貴重な時間だ。いずれそんな時間は過ぎ去り大人になる。

自転車もとても楽しいのだけど、人生にはそれよりも大切なもののほうが多い。まぁ、程々にやって無理なく楽しく。選手の人生もそれほど長くはないから、体が動くうちにやれるところまでやらなければ。

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