夜データーのみ。
ペダリングについて少し触れる。
Total 50min
L3.9 20minSTT 259w (4.49w/kg)
本日合計
本日1190KJ
TSS95.5
TSS100にならないようにぎりぎりで練習。
なんっつたって、土日はレースよりも相当辛いZループ。
当初Mino-S3000やるという話でしたから…..
徐々に焦げるようになってきた。プスプス。
店長の大股ペダリングを自分なりに解釈すると、上死点のイメージよりも斜め前に膝が伸びるイメージをするとペダリングが楽になる。
本当数ミリの違いで全然違う。
明日も朝練しよう。
やる気が出てきた。
