違う意味で休みたい。休み中ずっと走り続けて疲れてしまった。とはいいつつも走るならばしっかり走らねばと。気合入れる。今日は疲れのピークでかかりが悪いが思いの外、パワーが出る。 第一は260Wほどで。今日は登るし、全区間で強度高めを考えて...

疲れすぎていて寝ていた。DAY5は朝練へ。DAY6は単独杉尾、DAY7は六甲山。DAY5はHFの朝練に行くも疲れすぎて、まったくかからない。金子さん、池ちゃんにツキイチ。前に出られない。しんどすぎる。 完全に顔が死んでる。 ...

矢部さんと私はヘルメットしか写っていないｗｗｗ 疲れマックス。もはや意地の④日目。 六甲山練習も本日が最終日。時差スタートで登る。もはや絞りカスしかでないほど疲れているので、本当に練習になるんかいなという心配もある。でもわりと普通に...

六甲山DAY3 披露マックス。朝は体の痛みで3:56に起床。そろそろ本格的にやばくなってきてて、体中にシップを貼る。帰宅後もアクティブリカバリーでローラーを回してるから、TSSは二日目で700近い。 お盆はオーバーリーチングを狙ってなるべ...

中止を知らずに集まってきた人(わたし含む)。お盆は普段走らない人達と。朝雨マークだったらしく中止だったらしいが、晴れてたので特に気にせず走る。それでも数えたら13人集まってた。逆瀬川から登る。前日の疲れが残っているけど、ぼちぼち踏む。にし...

4:30起床。足が重い。前日に作っていたバナナ、オレンジ、キュウイにオレンジジュース入れたスムージー飲む。カリウム取りたい。集合した人数多いので、早朝、時間差スタート。スロースターターにはつらい。前列女子多数だが、一番左はおっさん(笑) ...

2020年開催の東京オリンピックのロードコースが発表されました。東京をスタートして道志みちを通り、富士山を周回して、富士スピードウェイゴールです。これは関東のサイクリストにとって、定番の道志みちが使われるなど、興奮するコースですね。暑さ問...

はじめに 本記事はもともと、「MAVIC UST」の記事の一部として執筆した内容だ。ところがあちらの記事自体が膨大な文字数で構成されてしまったため、別の記事として起こした。本記事で言わんとすることは、「空気圧を上げすぎると抵抗が増して...

Photo:specialized VENGE PRO DISCがリリースされました・・・。驚きなのは「S−WORKSのフレームと一緒」ということです・・・。いやまじで・・・。もしも新しいS-Works Vengeの価格に落胆していた...

二日目スタート。全員「疲れが・・・」という言い訳をしつつ起床。みんな疲れとるわい。私も当然疲れて入るけど、昨日は途中で千切れてしまったので最後まで残って付いていきたいところ。夜はみんなでキャンプをする。 こんな感じでテントに泊...

2018年、夏。松木さんが帰阪＆お盆というタイミングでみんなで夏合宿いこうやー。ということに。場所はサントリーの「奥大山の天然水」で有名な大山。走る場所は標高900mぐらい。いつものご家族メンバーを軸にオッサン達が集まる。 松木家、鎌谷家...

トレーニングでも何でもそうだが、何日かやっていると途端にやめてしまう時がある。理由はいくつかあるのだが、途中で挫折してしまうのだ。英語の勉強もそうで、挫折する人も多い。学習やトレーニングでも共通しているのは挫折するポイントだ。 勉強は「つ...

なんかグリコの価格おかしい（汗 いつも普通の値段で買っているのがアホらしくなってくるレベル・・・。 でもタイムセールで本日限りで23:59まで。なので価格おかしい(；・∀・) グリコ パワープロダク...

仕事で使うマニュアルのほとんどは英語で書かれている。RFCという技術文書も大抵は英語だ。RFCはインターネット関連技術の標準化団体がとりきめしたプロトコルが多数ある。RFCには、インターネットにおける主要な技術仕様が文書化されて公表されて...

ついに本日発売になった「ロードバイク パワー&スキルアップ教本」です。 著名なライダーやコーチが登場し様々なトレーニング方法を紹介。 ロードバイクの基本スキルから、パワーメーターを使ったトレーニング、さらにレースまでを網羅したラ...

どうやら10%クーポンは今月31日で終わりのようです。売り切れていた在庫も復活しています。迷っていた方は在庫があるうちに。 今度はアルテの現行8000がセール対象を発見（(；・∀・)・・・。パワーセンサーは割引がなかなかされない機材の...

サイクリストたちは常に言い訳を探している。「雨が降ったから」だとか「体調が優れないから」だとか何かしらの理由だ。走りにいけるのに言い訳をするほんとうの理由は、単純に走りに行くのが面倒だからというのが本心だとおもう。今日であれば「台風だか...

エンデューロというものはあまり出たところが無かったんだけど、長い時間、止まらずに走れるので一度出てみることにした。あとはモチベーション維持。ということで播磨中央公園のエンデューロへ出撃する。普段別カテゴリで走っている池ちゃんとたけはると...

▂▅▇█▓▒░(’ω’)░▒▓█▇▅▂うわあああああああ あの気高く、気品に満ちていて、風格のあるコルナゴのロゴ.....、私たちがイメージしているあの「コルナゴロゴ」のバイクに来年から乗れなくなるかもしれない。2019年モデルからコル...

トルクと回転と自分の脚質から「かかっている」を考察して、ことばで表現してみる。 出力は回転とトルクの積だから、小さなトルクでもぶん回せばパワーは出る。対照的にトルクが大きければ回転が遅くても同じ出力を出せる。とすると頭の中に描かれる双方の...

最新を求めるなら、ケーブルが一切出ていないパチパチのディスクロード。油圧の電動ならば、もはやワイヤー自体がなくなってしまうので、オイル交換とバッテリてー充電だけ。ワイヤーが消耗するということもない。いずれディスクロードになっていくんやろな...

2016年リオ五輪で金メダルを獲得すべく開発されたFELT TA FRDが£26000（日本円で約400万円)で海外で販売されている。 このFELT TA FRDは特殊な構造を備えている。ドライブトレインが通常のバイクとは反対側に取り...

外走るほうが涼しいんちゃうかと思う部屋の中。前日に除湿機かけておいて、朝クーラーを入れる。工業用扇風機ぶん回してローラー。それでも暑いもはあちぃ。やはり除湿機はすごい。できるだけ湿気を取ると、機材や長期保管しているシクロクロスのタイヤにも...

国内最高峰のレースJ-PRO TOUR やいた片岡ロードレースでまつけん選手（VC FUKUOKA)が13位。113名出走で完走は43名。プロ選手に混じり佐野淳哉選手と徳田鍛造選手に挟まれてゴール。フルタイムワーカーサラリーマン＆オッサ...

土曜日は4:30起床、前日に作っておいた朝飯バナナ、キュウイ、ミカン、アボカド、パインヨーグルトのスムージーを飲む。5:30着。メンツはいしとも、みぞさん、コータローさん、こばやしさん、平田さん。絶不調でやる気をなくす。でも踏む。気持ち...

ノドグロめちゃくちゃ好きだ。なぜわかったのだろうか。。。ありがとうのざいます。昨日はオーダージャージのサンボルトさんへお邪魔した。定期的にお邪魔して直接フィードバックをさせて頂いている。開発のネタになりそうなアイデアや改良点を橋本社長に何...

あ、そういや今年の実業団レースは9月の秋吉台だけで終わりだ。その間に関西トラックとエンデューロという競技に出てみる事にした。エンデューロは初めて。出る理由は一ヶ月に1度はレースに出ないとモチベーション落ちるからエントリーした。 モチベーシ...

IT技術者ロードバイクの質問箱です。ご質問をいただいた中からピックアップして記事化します。 IT技術者ロードバイク (@FJT_TKS) 2018年3月19日 基本的にマジレスしていくこの企画。一つ一つ、答えにくい質問に、お返事してい...

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記事公開前に、値引きがヤバすぎて上限数めいいっぱいで大人買いしてしまったｗｗｗ 持久系のこれはよく効くんや・・・（(；・∀・)、あとはエキストラバナーは朝のローラー練習の前に欠かさず飲んでるやつ。あとはキングリとかも57%OFFの...