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トレーニング

六甲山DAY2 知らないことのほうが幸せな場合もある

中止を知らずに集まってきた人(わたし含む)。お盆は普段走らない人達と。朝雨マークだったらしく中止だったらしいが、晴れてたので特に気にせず走る。それでも数えたら13人集まってた。逆瀬川から登る。前日の疲れが残っているけど、ぼちぼち踏む。にし...
トレーニング

誕生日でも納涼六甲山 DAY1 TSS314

4:30起床。足が重い。前日に作っていたバナナ、オレンジ、キュウイにオレンジジュース入れたスムージー飲む。カリウム取りたい。集合した人数多いので、早朝、時間差スタート。スロースターターにはつらい。前列女子多数だが、一番左はおっさん(笑) ...
お役立ち情報

【234km 4865mUP】2020年東京五輪ロードコースがえぐい。

2020年開催の東京オリンピックのロードコースが発表されました。東京をスタートして道志みちを通り、富士山を周回して、富士スピードウェイゴールです。これは関東のサイクリストにとって、定番の道志みちが使われるなど、興奮するコースですね。暑さ問...
機材・道具・インプレッション

【なぜ?】タイヤ空気圧を上げ過ぎると、転がり抵抗が増す実験結果

はじめに 本記事はもともと、「MAVIC UST」の記事の一部として執筆した内容だ。ところがあちらの記事自体が膨大な文字数で構成されてしまったため、別の記事として起こした。本記事で言わんとすることは、「空気圧を上げすぎると抵抗が増して...
機材・道具・インプレッション

【速報】SPECIALIZED VENGE PRO DISC 発表 S-WORKS踏襲の高コスパモデル

Photo:specialized VENGE PRO DISCがリリースされました・・・。驚きなのは「S−WORKSのフレームと一緒」ということです・・・。いやまじで・・・。もしも新しいS-Works Vengeの価格に落胆していた...
トレーニング

2018 夏合宿大山 Day2

二日目スタート。全員「疲れが・・・」という言い訳をしつつ起床。みんな疲れとるわい。私も当然疲れて入るけど、昨日は途中で千切れてしまったので最後まで残って付いていきたいところ。夜はみんなでキャンプをする。 こんな感じでテントに泊...
私生活・できごと・食事

2018 大山夏合宿 Day1

2018年、夏。松木さんが帰阪&お盆というタイミングでみんなで夏合宿いこうやー。ということに。場所はサントリーの「奥大山の天然水」で有名な大山。走る場所は標高900mぐらい。いつものご家族メンバーを軸にオッサン達が集まる。 松木家、鎌谷家...
言論・思考

挫折する理由

トレーニングでも何でもそうだが、何日かやっていると途端にやめてしまう時がある。理由はいくつかあるのだが、途中で挫折してしまうのだ。英語の勉強もそうで、挫折する人も多い。学習やトレーニングでも共通しているのは挫折するポイントだ。 勉強は「つ...
お役立ち情報

アマゾンのタイムセールの破壊力がすさまじい・・・。

なんかグリコの価格おかしい(汗 いつも普通の値段で買っているのがアホらしくなってくるレベル・・・。 でもタイムセールで本日限りで23:59まで。なので価格おかしい(;・∀・) グリコ パワープロダク...
言論・思考

言語の学習方法について

仕事で使うマニュアルのほとんどは英語で書かれている。RFCという技術文書も大抵は英語だ。RFCはインターネット関連技術の標準化団体がとりきめしたプロトコルが多数ある。RFCには、インターネットにおける主要な技術仕様が文書化されて公表されて...
読書・本・雑誌の紹介

【書籍】本日7/30発売 ロードバイク パワー&スキルアップ教本

ついに本日発売になった「ロードバイク パワー&スキルアップ教本」です。 著名なライダーやコーチが登場し様々なトレーニング方法を紹介。 ロードバイクの基本スキルから、パワーメーターを使ったトレーニング、さらにレースまでを網羅したラ...
お役立ち情報

【本日7/31終了】Amazonでパイオニアパワーセンサー10%OFFクーポン適応で4万台

どうやら10%クーポンは今月31日で終わりのようです。売り切れていた在庫も復活しています。迷っていた方は在庫があるうちに。 今度はアルテの現行8000がセール対象を発見((;・∀・)・・・。パワーセンサーは割引がなかなかされない機材の...
トレーニング

台風一過を乗りこなす漢たち。

サイクリストたちは常に言い訳を探している。「雨が降ったから」だとか「体調が優れないから」だとか何かしらの理由だ。走りにいけるのに言い訳をするほんとうの理由は、単純に走りに行くのが面倒だからというのが本心だとおもう。今日であれば「台風だか...
レース出場・レポート

たまにはエンデューロというものに参加してみた話。

エンデューロというものはあまり出たところが無かったんだけど、長い時間、止まらずに走れるので一度出てみることにした。あとはモチベーション維持。ということで播磨中央公園のエンデューロへ出撃する。普段別カテゴリで走っている池ちゃんとたけはると...
機材・道具・インプレッション

【悲報】コルナゴ、ロゴ変えるってよ。

▂▅▇█▓▒░(’ω’)░▒▓█▇▅▂うわあああああああ あの気高く、気品に満ちていて、風格のあるコルナゴのロゴ.....、私たちがイメージしているあの「コルナゴロゴ」のバイクに来年から乗れなくなるかもしれない。2019年モデルからコル...
トレーニング

「かかっている」とはどのような状態なのか

トルクと回転と自分の脚質から「かかっている」を考察して、ことばで表現してみる。 出力は回転とトルクの積だから、小さなトルクでもぶん回せばパワーは出る。対照的にトルクが大きければ回転が遅くても同じ出力を出せる。とすると頭の中に描かれる双方の...
トレーニング

最新を求めるか、郷愁を求めるか。

最新を求めるなら、ケーブルが一切出ていないパチパチのディスクロード。油圧の電動ならば、もはやワイヤー自体がなくなってしまうので、オイル交換とバッテリてー充電だけ。ワイヤーが消耗するということもない。いずれディスクロードになっていくんやろな...
機材・道具・インプレッション

五輪用に開発したFELT TA FRDが400万円で誰でも購入可能へwww

2016年リオ五輪で金メダルを獲得すべく開発されたFELT TA FRDが£26000(日本円で約400万円)で海外で販売されている。 このFELT TA FRDは特殊な構造を備えている。ドライブトレインが通常のバイクとは反対側に取り...
トレーニング

除湿、冷房、工業用扇風機で快適ローラー。

外走るほうが涼しいんちゃうかと思う部屋の中。前日に除湿機かけておいて、朝クーラーを入れる。工業用扇風機ぶん回してローラー。それでも暑いもはあちぃ。やはり除湿機はすごい。できるだけ湿気を取ると、機材や長期保管しているシクロクロスのタイヤにも...
レース出場・レポート

J-PRO TOUR やいた片岡ロードレース 松木選手アマ最高位

国内最高峰のレースJ-PRO TOUR やいた片岡ロードレースでまつけん選手(VC FUKUOKA)が13位。113名出走で完走は43名。プロ選手に混じり佐野淳哉選手と徳田鍛造選手に挟まれてゴール。フルタイムワーカーサラリーマン&オッサ...
トレーニング

早朝カフェマンナかき氷練 140km+140km

土曜日は4:30起床、前日に作っておいた朝飯バナナ、キュウイ、ミカン、アボカド、パインヨーグルトのスムージーを飲む。5:30着。メンツはいしとも、みぞさん、コータローさん、こばやしさん、平田さん。絶不調でやる気をなくす。でも踏む。気持ち...
トレーニング

ジャージ開発の裏側へ

ノドグロめちゃくちゃ好きだ。なぜわかったのだろうか。。。ありがとうのざいます。昨日はオーダージャージのサンボルトさんへお邪魔した。定期的にお邪魔して直接フィードバックをさせて頂いている。開発のネタになりそうなアイデアや改良点を橋本社長に何...
トレーニング

そういや今年も残り1レースだわ。

あ、そういや今年の実業団レースは9月の秋吉台だけで終わりだ。その間に関西トラックとエンデューロという競技に出てみる事にした。エンデューロは初めて。出る理由は一ヶ月に1度はレースに出ないとモチベーション落ちるからエントリーした。 モチベーシ...
質問コーナー

【第8回】匿名の質問箱 ネット通販と実店舗の意味について 他9件

IT技術者ロードバイクの質問箱です。ご質問をいただいた中からピックアップして記事化します。 IT技術者ロードバイク (@FJT_TKS) 2018年3月19日 基本的にマジレスしていくこの企画。一つ一つ、答えにくい質問に、お返事してい...
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アマゾンプライムデー サイクルウェア表示価格から20%OFF!

パールイズミ全品20%OFF! (パールイズミ) PEARL IZUMI サイクルジャージ 621B プリントモデル 621B 22 パールイズミピンク XLposted with amazlet at 18.07.16PEARL I...
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アマゾンプライムデーサイクリスト向け商品まとめ

記事公開前に、値引きがヤバすぎて上限数めいいっぱいで大人買いしてしまったwww 持久系のこれはよく効くんや・・・((;・∀・)、あとはエキストラバナーは朝のローラー練習の前に欠かさず飲んでるやつ。あとはキングリとかも57%OFFの...
トレーニング

サマータイム朝練 かき氷3Dayマンナ

マンナのかき氷を3日連続で食べる。変なアイス食べるくらいなら、マンナの質の良いかき氷を。関西は水害で走れる場所が制限されてる。今日のルートもかなり悩んだ。M530から、デカンショ〜ハブ〜自販機スプリント〜天王ローソン〜篠山〜裏西峠〜杉尾...
トレーニング

コースは同じだけど展開が違う練 Mゴーサンマル

サマータイム発動。M530、通称エムゴーサンマル。本日は監督、パナ村井さん、コータローさん、いけちゃん、わい。コースは、デカンショ、ハブ右、十字路左からスプリントポイント。スプリントポイントまでは15分ほど続く。徐々にみんな疲労していく...
トレーニング

北摂パトロール練習(たんたんと)

何年も通ってきた練習帰りの川沿いの道。確か6〜7年前にアスファルトを新しくして走りやすくなっていたのだけど、そのアスファルトがめくれてしまうぐらい崩壊していていた。というわけで迂回。 あそこの川沿いのルートで、新しい道から合流するここ...
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大阪北摂方面の道路状況

箕面第一、第二、勝尾寺〜西田橋ルート、動物村、妙見、野間、東福井方面も通れるようになったようです。かぜの森〜第二区間は片側規制注意。五月山は土砂崩れで、路面ボコボコパンクの恐れ有りでまだ走るには厳しいとのこと。天王峠の一部はまだ土砂災害、...
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