ITさん

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インプレッション

のむラボホイールって実際どうなん?実際に買って使ってみた感想

食事

65.4kg → 55.8kg 6ヶ月間9.6kg減量

トレーニング

55.8kg 夜練 65min L3.5 48min 238w / 朝練 40min 120rpm

トレーニング

夜練35min 今朝練50min

インプレッション

乗るだけで全て自動的に体重を集計してくれる体重計まとめ

食事

朝練 食事量を減らさずに落とす

トレーニング

夜練L4 28min

レース

堺クリテリウム写真 提供:iこまさん

レース

堺クリテリウムのラップデータ と朝練 STT 出力を出さない工夫

トレーニング

アクティブリカバリー45min 一人反省会。

レース

堺クリテリウム

インプレッション

過酷なコンディションだった実業団のレースでのむラボホイールを使うインプレッション。

インプレッション

ST-9000とST-6800のSTI比較 握りの合成画像

チーム練習

悪い癖と、良い癖 チーム練

プライベート

ジロデイタリアのシャンパン

食事

マルトデキストリンとクラスターデキストリンについて

トレーニング

疲労が抜けるとはこう言うことか 30-30 & L3

インプレッション

膝痛にキネシオテープの比較検討 価格・ランニングコスト編

トレーニング

30-30last

食事

練習回復向きなホエイプロテイン比較 SAVAS・ウィダー・ELITEのランニングコスト

トレーニング

疲れ

トレーニング

朝練 回復って大事 回復まとめ

考える

ああはなりたくない だらだらとまとまらない思考を書く

インプレッション

シャレオつは足元から

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