トレーニング トレーニング
トレーニング トレーニング 早起きは3日で慣れる。あとは惰性。
トレーニング 明日は
トレーニング あされ
トレーニング 夜練L3 60min
トレーニング 朝夜 花見
トレーニング 朝練 59.6kg (-5.4kg) 体重の推移と一日どれだけ練習できるか
トレーニング 夜練ベース走60min 刺激入れ
トレーニング 朝練L3 55min 187w
トレーニング 夜練L3 60min 209w
トレーニング 新年度BETAテスト
トレーニング サクラ満開168km LSD
トレーニング 夜練 L2 209W
トレーニング 夜練
トレーニング 朝練30min 212w 単位時間あたりについて
トレーニング さて明日も。
トレーニング 朝練 乗りたくない日だってある。そんな時は。
トレーニング 明日の予定
トレーニング 昨年の練習量データー
トレーニング 夜練 ローテーションについて
トレーニング 1.3倍
トレーニング いや、自腹で買って食ってる
トレーニング 熊野3dayでなくしたボトル。
トレーニング 