
チーム練習


チーム練習乗鞍対策練習 6:13 358W 6.1W/kg

かき氷練習からの十三峠夕方練習15:51 299W

15秒でチギれた私がタレずに着いて走れるようになるまで

乗鞍覇者の漢達と登る伊吹山対策練 副題:春の花見ツアー(詐欺)

シルベスト朝練 5.7W/kgなど

淡路島から帰宅後の夜練

チーム合宿二日目 淡路島

チーム合宿 in 淡路島 初日

伊吹山&西日本チャレンジ対策チーム練習2days 129km+178km

シルベストチーム練習正月2day帰阪後800Km

大阪城周回早朝練習60秒平均のペダリング効率の推移

新年ライド勝尾寺の2014年吉凶早見表

考えて走る、を実践する

武井選手、與那嶺選手とチーム練させていただきました

ジャパン・カップテイスターズチャンピオンシップ2013準優勝のカフェマンナさんへ行ってきた。140km

チーム練習 富士あざみライン対策 198km

チーム練習にリハビリライドでおじゃまする 185km

チーム練習 230km 2600up 沖縄対策・・・

シルベスト朝練

チーム練 159km

シルベスト朝練 自分の長所とは

チーム合宿に合流 納涼大台ケ原
