雨天チーム練 

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雨天でも練習をするが、下りは注意。

本日も朝練へ。
みんな8時組で一緒に登る。

i原さんが上げていくので死にそうになる。
第一ステージ 6:25, 344W, 5.83W/kg
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第二ステージもつらい。
※今日は眠たいので頭が回らず文章書けません

第二ステージ 4:11, 320W, 5.4W/kg

気が抜けていたのか、淡々と踏んでしまった。反省。

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Pioneerは139Wの平均を指し、PTは138Wを指す。いや、俺は実験室で走っているんじゃない。人と戦うべし。走る時は話は別。

パワーメーターと戦うな、人と戦えと第三ステージは奮い立たせる

第三ステージ 野菜屋から
6:23 306W 5.2W/kg

第三ステージは気持ちなんだ。

最後はJプロツアー参戦中のブルージャージを着た遊くんが刺す。

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サンツアー製「コマンドシフター」山崎店長が開発したリスペクトすべき機材。20年以上前の物で今でも現役だ。この後にシマノが対抗馬としてSTIを出したとか。

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妙見山は三着

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H田兄貴も嬉しそうだ。

もっと、20分300Wとかじゃなくて40分270-280Wぐらいの練習したい。
もう六甲山しかないか、そうすると。

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