練習日記　コンビ パワーマックス　VⅡ

本日は雨降る降る詐欺で被害を被るっているワケですが

ウェイトしてまいりました。

筋持久力トレで40回各2セット

ランジ、レッグプレス、レッグエクステンション、レッグカール、トータルヒップ裏表、クランチ、 背筋

その後 140w/10m,  220w/20m,  250/5m,  140w/10m

帰り際、マッサージ室の横でなにやら見慣れないバイクを漕いでいる人が、、、、

なんかドロハンだしなんだろーと思ったら、、、

コンビ パワーマックス　VⅡ！！

おねだん50万円

うぉおおこれは自宅のローラー台捨てる勢い

無酸素トレーニング 運動生理学に基づいたメニュー ミドルパワートレーニング

中距離走や競泳など、パワーの維持を必要とする競技の能力向上を図ります。

これは・・・・。

無酸素運動がメインのマシンですが、ロードバイク用にミドルパワー筋持久力があります。

しかし、1台しか無く、順番待ちでしたので使用できませんでした。。。。

体型にあったプロアスリートのトレーニングが出来るとのこと。

次はつかいたい！使いたい！

気になる方はこちらを参照下さい。オフィシャルに飛びます。

2chのスレにも有ります。

ちなみに市の施設なので1回400円、月4000円とコナミとかに比べたら爆安です。