本日も、朝練へ。
乗鞍へ向け調整中なので一生懸命登る。
とりあえず、どこからスパートかけれるか、どれくらいの勢いで心拍上がっていくかを確認。
今日はマシン整備で全部バラすので帰宅。
公民館降りる途中に
|´・ω・`| FJT～
とだれかが声をかけてきた。
TAKUだ。
あれー！？朝練でてたの？？
こっそりタイプの彼は、色々走っている。
最近メンバーのコソ練が超盛ん。
確認出来ているだけで、
TAKU、BANA、ZUMIは平日に自主練で箕面の山対策で盛んに登り
NASSYは千葉へロングライド、TAKUWAは淀川沿いを行く。
結構な距離を走っている。
みんなに負けられないなぁ、皆結構何気に走っているから。
練習しているぞ的な意味で、GPSログに記載していない練習分記載
実走行はkm表記
7/24 131.7km
7/25 80.1km
7/31 76.6km
8/1 56.9km
8/3 ワットトレ
8/5 ワットトレ
8/6 ワットトレ
8/7 104.7km
8/8 37.9km
8/11 ワットトレ
8/12 ワットトレ
8/13 ワットトレ
8/14 56.4km
8/15 56.8km
現在の体重55.3kg
