夜練 金曜日 200w*60min

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今日はレーパン洗濯機にいれっぱなしでした :mrgreen:

ふつうのハーフパンツでバイクをこぎます。
今日は普通の気温なのでハーフパンツでジムへ向かいます。

200w*60min
720KJ
今週TOTAL2004KJ

結構走ったなぁ。
明日はシルベ朝練です。

走行距離はアテにならないからやっぱりジュールで練習管理しよう・・・。

昨日から暴飲暴食。
ポッキーの昨日はポッキー二箱。
今日はダース一箱。

といっても何ヶ月ぶりのお菓子なんですが。
やっぱり美味しい。

そして今日のテスト直前はマクドナルドで100円のハンバーガーを

また明日から絞ります。

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