今日はレーパン洗濯機にいれっぱなしでした :mrgreen:
ふつうのハーフパンツでバイクをこぎます。
今日は普通の気温なのでハーフパンツでジムへ向かいます。
200w＊60min
720KJ
今週TOTAL2004KJ
結構走ったなぁ。
明日はシルベ朝練です。
走行距離はアテにならないからやっぱりジュールで練習管理しよう・・・。
昨日から暴飲暴食。
ポッキーの昨日はポッキー二箱。
今日はダース一箱。
といっても何ヶ月ぶりのお菓子なんですが。
やっぱり美味しい。
そして今日のテスト直前はマクドナルドで１００円のハンバーガーを
また明日から絞ります。
