朝練

6:00起床

10min up

10min 234w

10min down
少なっ。

最近思うのですが、ワットの揺らぎが少ない漕ぎ方のほうが
明らかに疲労が少ないです。
今朝は大腿四頭筋にきました。
よってダメなペダリングなのでしょう。

今日は早く帰れそうだ。