ジム 流血練

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本日は、ジムへ

ザバスウェイトダウンがあまりにも
満腹中枢満たされビビる

ソイプロテイン恐るべし

ここのジムは夜22:30までやってます

脂肪燃焼ゾーンで脂肪を燃やし最後に
サウナへ

6分インターバル
交代浴

鼻血

気づいたのは洗面台にきてから

関西だったら、突っ込んでくれたろうに

200w 40min
250w 少し

ウエイト各種

明日も行くで

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