東京ー神奈川ー山梨 山がある錬

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東京から神奈川、山梨まで走りました。

山と言っても山梨。

獲得標高1826m
タイム: 06:16:48
距離: 127.78 km
高度上昇値: 1,826 m
カロリー: 2,213 C
最高心拍: 191 bpm

送別会ランが
タイム: 04:59:51
距離: 131.54 km
高度上昇値: 1,616 m

だったので東京にしちゃ走れたほうでしょうか。

シルベストの皆様、ふじたは東京でも無事生きてます!
なんかシルベ朝練に

青白色のマドン乗った クランクがDURAの

ハナダ


って変なのが私の代わりにこれから朝練行くそうなので

引きずり回して 揉んでやってください!!
私よりもさらに年下です

よろしくお願い致します・・・・(笑