vxrs復刻するんかいな。

今週の日曜日は練習帰りに桜を見に行こうかなと。いつもの帰りのルートで、少し入ったところに600本の桜の木がある。翌週にはまつりがあるらしいが、今週が見頃だと思う。たどり着くまでは辛い練習をするわけだけども。

土曜日はどうしようかな。メグミルクで17分苦しんで、そのまま別院で小学校ゴールにして、そこから戻って激坂、双子でいく予定。登るし平坦も走れる。日曜日は、まだ考えてない。

そういや、タイムがまたvxrsっぽいの復刻するみたいだな。ヘッドは相変わらず長い。明日ニューフレームが届くので楽しみだー！あ、コンポ無いから買わないと(；・∀・)

ホント、STIとブレーキ、ペダル以外はアルテグラで十分だと思う。あさSST25min x2やって終わり。なんで25分か？ポモドーロテクニックの時間管理とレスト時間まで一緒だから。集中力のギリギリまで追い込み室の高い練習をするのだ。

一日中考え事する仕事の場合、結構使える。トレーニングとの親和性も高いように思う。

posted with amazlet at 18.03.28

Staffan Noeteberg
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