のまえに今の自分の仕様を整理。
20min限界 265w
FTPが95%なので約251w
L4. Threshold 91-105%
228-263w
考え中。
今週の富士山にむけて
トレーニング
トレーニング
トレーニング
トレーニング
トレーニング
広告ブロックが検出されました。
IT技術者ロードバイクをご覧いただきありがとうございます。
皆さまに広告を表示していただくことでブログを運営しています。
広告ブロックで当サイトを無効にして頂き、
以下のボタンから更新をお願い致します。