広島に向けてレスト入れつつ。

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広島に向けて披露を抜いてく。やっぱりお盆期間中の走りこみのダメージがでかすぎて、土日は踏めなかった。まぁ、回復したらなんとかなるやろと。月曜は酸素カプセル行こうかと思ったけど、会議で21時。正直、会議は不毛な話し合いが多いのであまり好きじゃない。時間だけが過ぎていく。

脚のマッサージ機やるものの効果あるのかないのか正直わからない。夕飯食べずに寝る。木金でカーボローディングせねば。

客観的に見て、去年よりもパワー低いのが気になる。全くかからないし体にパワーがみなぎる感じもない。単純に疲労しているだけかもしれないけど、それでもパフォーマンスはあまり良くない。下がりすぎてもいないけど、イメージとの乖離がある。広島は完全回復させて良い走りをしたい。

そういや、松木さんとレース一緒に走るの何年ぶりやろか。

今朝はたまたまログインしていた松木さんとズイ活。人も少なくあまりバチバチやらないものの集団は小さくなる。最後にわーっと上がっておしまい。まぁ、今夜インターバルやるからええか。仕上げやな。最近の傾向見てるとやっても水曜までかな。回復させたほうがパフォーマンス上がるからCTL気にせんとこ。

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