朝4:30起床。この後に子どもたちと城崎マリンワールドへ行くために素早く練習をする。五月山〜第３〜妙見〜裏高山で帰宅。まずまず登れてきたぞ。五月山を登っていると、昔良くすれ違っていた「紫パンチパーマおじさん」と久しぶりにすれ違った。
最近、妙見山にもよく登るんだけど同い年ぐらいの農家のおっさんが元気よく声をかけてくれるので今日は先に挨拶をした。挨拶から一日が始まる。
お盆４日目は城崎温泉へ向かう。城崎マリンワールドへ行ってイルカショーやらアシカショーやらを見る。普段はなかなか時間が取れなくて子どもたちと遊べないけど、できるだけ色んな所に行って色んな体験をしたい。
いつも定位位置で写真を撮っているんだけど、一角だけ集落が集中している場所があって一体どこなんだろうといつも考えながら下っている。
GARMINウォッチを買う
誕生日プレゼントを自分で買ったんだが、睡眠とストレスレベル、ボディバッテリーが知りたくてGARMIN VENU 2Sという最新の時計を購入した。はじめは使い方や動きが謎すぎてよくわからなかった。しかし、データーが貯れば貯まるほどこりゃすげぇと。
寝ているとき〜トレーニング中〜普段の生活と総合的にデーターをロギングしていく。今まではトレーニングだけの疲労感だったけど、普段の仕事のストレスなども加味して「お疲れ度」を計測してくれる。
自転車マークがついている場所は朝練。もう一つアクティブになっている場所は、実は部屋掃除中で家の１Fと２F行ったり来たりして運動している。
ボディバッテリーといういわゆる「HP」の残量。これ、GARMIN Connect上でトレーニングも加味してくれるからめっちゃ便利。
おなじみの血中酸素濃度。コロナでSpO2気にする人多くなったけど、まぁ使い方は限定的か。といえど、トレーニングをした翌日は体が回復しようとして酸素濃度が高いという傾向もわかる。
平均心拍はあいかわらず低い。睡眠時は３０〜３３ぐらい。このガーミンウォッチについては後ほどインプレします。
ガーミン(GARMIN) (2021-06-01T00:00:01Z)
￥42,273
