朝練を

あとは自転車部屋の掃除のみになった。

今朝は67min程足を回すのみ。
3:30 288w
3:30 277w

なんかこぎたくなったのですこしやる。
こんなん10minとか20minとかできんわー

でもいつかやりたい

当面はまだまだ練習で距離乗ったり、ボリューム稼いで乗り込みたい。
まだまだなのはわかってるので。

体重は自分の場合ストレスの影響が大きいようだ。

今は心も安定している。
58.3kg

56kgまで緩やかに落としたい。