朝500kj トレーニング 2012.04.26 スポンサーリンク リェージュ見ながらアサロラ 昨日は中のいい他社さんと飲み会。 昔の上司に自社以外の人との関わりを広げろと良く言われた 食いまくったので、夜ローラーして 朝も燃焼モードを 今、別の部屋に録画した映像を飛ばすことを考えていて、 ボルカノフローを使うことにした。 とりあえずiPhoneに無線でとばそ。 60min 500kj ペダリングを解析中。