Tour de okinawa 減量

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こんな状態でツールド沖縄210kmに出るのは失礼。
どこまで体重を落とせるかわからないが、出るからには、完走したい。

今年最後のあがきで体重を落とす記録をつける。

記録をつけるのが一番落ちやすい。

肥えた62.3kgから落としたる。
61kgぐらいまで笑

一秒もじてんしゃにのれんのです

20121120-165919.jpg

祝日、休日出社を回避し、金曜日は
梅田店に、210km用の補給食と、ここにきて発動した内服腹足靭帯の為にニューハレ買いに行こう。みぞさんに教えてもらおうっと。

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