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どれだけ高強度の中に居続けられるか 15:53 5.46W/kg
2014.10.15
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アスファルトにタネ蒔きをしても花は咲かない
2014.10.04
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朝夜十三峠 16:28 317, 5:00 340W
2014.10.02
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十三峠 5セット〜のどか村〜ぶどう坂
2014.09.29
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夜練 5分インターバル 329W, 336W, 339W
2014.09.19
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データセンターダイエット 16:40 303W
2014.09.05
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十三峠夜練 L5 x5 フロントホイール調整
2014.08.29
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谷から山へ向かう夜間パトロール 17:45 288W
2014.08.21
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朝練 十三峠 諦めたらそこで試合終了 L5x2 325W
2014.08.20
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台風の時にディープリムを使うとどうなるのか
2014.08.09
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夜練舞洲60km + 朝練十三峠20km
2014.08.08
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チーム練習のちアビアントでパン
2014.07.19
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身長低くても乗れそうなTTバイク一覧表を作ってみた
2014.07.18
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トレーニング 十三峠朝練18km + 舞洲夜練86km 計104km
2014.07.17
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朝練十三峠16km + 夜練舞洲86km 合計102km
2014.07.16
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朝練 TTバイクで出撃 Lightweightのディスクで登坂した結果。
2014.07.15
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雨が降っても濡れるだけ 5min 345W 330W 310W
2014.07.11
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日本未発売のマキシスの25cタイヤ L4 10:00 308W 5.24W/kg
2014.07.04
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舞洲夜練習 85km TSS108
2014.07.02
2014.07.03
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十三峠夜練習〜朝練 16:10
2014.07.02
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十三峠夜練習からの朝練 15:31 315W
2014.07.01
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のむラボからのハイボールハマへ
2014.06.26
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西日本ロードクラシック前の練習まとめ
2014.06.19
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トレーニング6月9日〜13日まとめ
2014.06.13
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