日曜トレーニング トレーニング 2010.09.26 スポンサーリンク 気を紛らわすためにトレーニングへ。 明日は休息日なので追い込んでみました。 170w * 20min *2set 250w * 5min * 3set やることは諸先輩方に教わり分かっているので頑張ります。 LSD&パワトレ&スキル 全部一つ一つ上げていこうと思います。