土曜 シルベスト朝練

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今日はDEDAのTTバーをつけ、ディープホイールを付けて朝練へ出勤。

結構軽い。TTバー400g

ホイールは重い。実重量1800g

単純計算で800g増し。

なんか自転車ってたのしいなぁって思いました。
TTバーをつけるとなんか楽しい。
前から乗りたかったので雰囲気だけでも楽しかったです。

本日はまた8:00組におじゃまし、後ろから付いていきます。
毎回私は遅いし、迷惑なのでそ~っと第一ST、第二ST、第三STを付いていきます。

そのあとは雨が降るという予報を信じ、
みきTさん、ロデムさん他数名と妙見〜とどろみ行って帰宅しました。

某海外サイトのDHBという安物グローブがわずか5回の使用で破けたので
国産パールイズミのグローブを購入。
やはり国産だ!DE MARCHIやアソスもほしいけど、安月給だし無理だ・・・。
そのあと、12〜18時のあいだに、、

菓子ぱん4つ
うすかわあんぱん4つ
シルキーブラック1缶
うどん1杯
ちらし寿司1
自炊)白菜入り味噌汁1
黒烏龍茶(脂肪吸収抑える!)

という暴飲暴食をしてしまいました。

明日は7850でいくどー。

タイム: 06:09:32
距離: 85.10 km
高度上昇値: 1,368 m
カロリー: 1,720 C
平均気温: 10.6 °C
移動時間: 03:44:32
Avg Moving Speed: 22.7 km/h
最高速: 67.2 km/h

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