レース時間帯だけ10mmオーバーの雨とかなんの罰ゲームだ。最近雨降ってなかったのに、、、と思うが天候は変えられないので嘆いても仕方がないな。とはいうものの、降水確率100%に変わっていたので、雨の用意をしておこう。というよりディスクブレーキのエアロバイクというのはアドバンテージか。
あとはシクロクロスで雨の泥のレースや雪のマキノとエクストリームコンディションに慣れてるのは良い経験だったか。そういう意味ではシマノの横山選手や、村上コータロー選手はこういうコンディション強そうだ。とはいえ、プロ選手が半分以上で、格上の選手たちについてける自身は正直無い。
とはいえどこまでやれるか観測の意味もある。昨日は5分5.5倍を五本、レスト2分30秒。今朝はSSTを2本と五分を3本。昨日のTSSは150くらい。CTLは127まできた。CTL130くらいを4月の広島まで維持したいところ。シクロクロスやってたおかげで、落ちずにここまで来れた。
体も絞れてきて下降トレンド。57.6kgあと600gは落とせる。きりピーから昔教えてもらったvaamダイエットがかなり効いてる。一ヶ月一キロというかなり教科書的な落とし方。一気に落とすような雑誌の広告のような方法はありえない。トレーニングも一緒。1%をひたすら積み上げる。
才能のある人たちはあっという間に強くなるけど、自分にはコツコツ愚直に積み上げるしかない。1%というより0.1%を積み上げてるｲﾒｰｼﾞ｡ほんの少しでも進むのだ。うさぎとかめの話と一緒。
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シマノレーシング、マトリックス、愛三工業、ビクトワール、バルバがフルメンバー( ˆᴗˆ )アマチュアは阿鼻叫喚だけど、、、単騎で大変だと思うがリザルトにこだわって、頑張ろう。。。おそらく今年一番きついレースが初戦という超展開だ。ここは通過点にして、本番は修善寺。これ乗り切ったらあとは楽しく走れるかな。。。
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