北摂練に新しい人、シクロクロス練習。

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いよいよ始まった、海外のシクロクロスレース開幕戦アーツやっぱりつええ。俺たちのラースやイザービッドさんも相変わらず調子良さそう。シクロクロスやりたいけど、ロード走ることにした。

最近ラインを見てないので、誰が来るのか知らず。当日の朝にいけちゃん来ないことを知る。さくっと走って帰ろうと思っていたから、何もメニュー等考えておらず。。。シクロクロスで行こうかと思ったけど、ついていけないとあかんので久しぶりにロードに乗る。体調は悪いわけじゃないけど、かかりが鈍く感じる。

とりあえず、2時間くらいもがけたらいいなと。特に下りは安全に走ることに。て信号しっかりだして。新規加入の岡さん(と言っても、かなり一緒に練習してる)が強いから基本的にはSST-FTP付近で走る。岡さんはクライマーというより、ロード向きなような気がしている。

激坂小学校がKOMだった。まじか。6.4倍ぐらい。

今日は、まつきさん、いけちゃん、たけはるがおらんから相対的に自分が強く感じるけど絶対的な強さはないわけで。。。ただ普通に走れた。またロードで参加しようかなと。

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砂場練習

一日40分間砂場で。足場が悪いからこそ重心や、真ん中に乗れているか、体の位置が見えてくる。タイヤが斜めになると、減速するから、砂を走れなくなる。砂場は、補正機だ。にしてもポジションまだあかんな。メモ、あとでサドル後ろに下げる。スペーサー5mmかます。空気圧1.15bar、1.17bar。目線は出口、ハンドルを切って曲がらないこと。

やっぱりチューブラーやな。そして、練習こそスリックタイヤ。チューブレスなら、シラクのEDGEがよい。チャレンジのシケインやDUNEのようにセンタースリック。

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