3BRでできるようになったこと

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三本ローラーで自転車の乗り方を学べている気がする。

たしか去年のクリスマスプレゼントだったローラー。

初めは何かにつかまりながらクリートをはめるところから始まる。

次に何かにつかまりながら、漕ぎ始める

初めは一分と持たずつかまってしまったのだが、だんだん乗れるようになってくる。

次に右左に行っていたフロントタイヤは乗れば乗るほど安定し手では無く体幹でバランスを取る感じに変わる

次に変速の時にstiを操作する時にふらついていたものがなくなる。

常にしたハン持って居ると結構ふらつきました。

次に片手ばなしができて、汗がふけるようになり、

ボトルが抜けるようになる。

調子こいて両手放しして落車する。

三本ローラーのゴールはどこにあるのだろうか

サイクルモードで
元アサダのコージーさんが両手放し片足ペダルハーモニカ吹きという
エクストリーム三本ローラーをされていたが、ここがゴールなのだろうか

私の場合は

両手放し片足ペダルブログ更新、
若しくは

エクストリーム三本なう

とツイートすることかもしれない。

下総前に怪我せんとこ~