意識の変化

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BoseのAirplay対応スピーカーがほしい。

でも3万は高い。高い。
ホイール3万は安い。
金銭感覚おかしい

テレビは原価割れてんじゃないか?
電気を売る、水を売る、ガスを売る、
これらインフラは一度金を回収する設備を作ってしまえばあとは毎月決まったルーティンで回ることになる。
それに伴い初動として大規模な設備を要するものが多い

仕組みとは、これまた練習でも流れを作るとそれに伴って流れ作業のように行うわけだが、サドルにまたがった時はその仕組みを変え、めいいっぱいの力を出す為に意識を変える。仕組みは練習を始める為の敷居を下げる。
だから、やりたくないという意思を排除できる。

最近はやりたい事がローラーで有ってすごく小さなことなんだけど回すのが楽しくて、出力とペダリングの関係が大変面白い。出来るならGarminのリフレッシュレートを0.3-0.5secとかで表示できたら嬉しい。

それはさておき
車で1kmを走る間にアクセルブンブンフカしながら走るのと、一定に走るのとでは仮に到達時間が一緒でもエンジンにかかる負荷や燃費に差が出る。

当然、ここにインターバルの耐性や、高出力維持への対応が必要になる。

今は筋肉の使い方やペダリングの結果で出力が変わることに興味津々。
やっとパワーメーターを有効活用し始めたということか。

もっと感覚的に走りたい。

【朝練】
寝起きはやはり前の日の食事が大きく関係していると思う。
食わない方が寝起きがいい。胃に消化のために血を送っているからなのか
40min L2.5

【夜練】昨日
明らかに夜の方が出力出る。
昨晩は300w付近で少し刺激する

ebayで狙ってた機材が落とせずふて寝

そろそろあげてかないといけないな。

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