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ツール第八ステージ

サクソバンクアンディ優勝 初の山岳ステージ ヴィノクロフは相変わらず爆走 コンタドールとやっぱり仲が悪いのかな ランスは超失速で優勝争いから外れてしまった 本日はワイヤー整備チェーン整備とワックスがけです
トレーニング

チーム練 淀川自転車道

チーム練習してきました。 初めての参加者が3名ロードバイク練は初めてです。 午後からみんな集合。2時に出発します。 本日は新メンバー3名追加です。 コスプレもバッチリです。 橋の下で休憩です。 かっこいいポーズを...

LOOK 595

レーパンはこう!

ツール・ド・フランス 第6ステージ モンタルジ~グーニョン

カヴ今季二勝目 はぇえよ。カヴ。 総合 順位 カンチェ トーマス エヴァンス 本日はバイクの整備をしました。
トレーニング

夢洲練習

おはようございます。Hanaぉです。 昨晩は夢洲練習にいってまいりました。 月曜日にFUJITA氏にルートを教えてもらい、初めての一人夢洲だったのですが、とても有意義なものになりました。 どうやら木曜日は実業団の方たちが練習しているよ...

ツール第4ステージ カンプレーからランス 150km

ぺタッキ今季二勝目 マイヨジョーヌはファビアンカンチェラーラ htcは不調みたい フランクシュレックは怪我の為リタイア きょうもスプリンターステージなので、新城やぺタッキとカヴに期待

ツール第3ステージ、ワンズ(ベルギー)〜アランベール・ポルト・ドゥ・エノーの213km

カンチェラーラがマイヨジョーヌかえり咲き フランクシュレックリタイア パヴェの石畳はやっぱりすげぇなぁ にしてもコンタドールがヴィノクロフに置いてかれてたけど、 また仲が悪いんだろうか、 お金がたまったらスペシャのshivにのってみた...
トレーニング

夢洲練習

昨日は夢洲練習 はなお、なしお、やるおで走る 一周目は、はなおが初めてなのでパレード その後は、30で巡行 4周目から40km巡行集団だと楽 最後は50超えでスプリント そのまま流して終わり 帰りに去年上った堤防沿をいろいろ思い出...

第二ステージ

第二ステージは波乱でしたサクソバンクのシュレックが落車 カンチェラーラーはマイヨジョーヌと引き換えに 集団のペースを抑えるよう相談 トニーマルティンと集団を引く 昨日の敵は今日の友 素晴らしいスポーツマンシップだった 集団は...

今日はポタ

今日は 天気がよかったので、サクっとポタリングに出発!! あても無くダモクレスを転がして、瓢箪山までいってきました。暗峠は怖くていかず、 住宅街の坂を上って・・・・つか結構きついですよ。結構人も上ってるし、車も何気に・・・・ 下りは...

ツール・ド・フランス 第1ステージ ロッテルダム~ブリュッセル

大落車の第一ステージ。 いきなりツール恒例のワンワン落車発生 画像は過去のワンワン落車です。 なんか犬が出てきてなんとバッソが巻き込まれる・・・ 30人ぐらい落車。 犬(笑 ということで一人で実況始めます。 以下日本時間 22...

☆Olympic Champion & World Champion ☆☆☆

ツール・ド・フランス 2010 第一ステージを3時まで見る。 カンチェラーラのTT用ヘルメット・・・。 ☆Olympic Champion & World Champion ☆☆☆ と書いてある。 北京五輪で優勝し、TT世界チ...

ツール・ド・フランス 2010 第一ステージ一人で実況

ツイッター重いので・・・。 0:54 トニーマルティンが現時点で 1位 雨降りです。 0:56 マキュアンきたぁー JAWBONEの新色だしメッキカラー。RIDLEY NOAH 1:01 サーベロいきなりドーピングで8名。 残念・・・。 1...
トレーニング

昨日ローラトレ

雨で箕面練イケないので精力的にブログ更新。 昨日トレ 220w/20m, 230/10m 250/5m 150w/20m 本日657KJ  とりあえず、7月の室内トレ設定 2週目:2000KJ/week 3週目:2000KJ/week 4週...

SPECIALIZED 2011 TARMAC SL3

拡大すると1000pix 我が愛機SPECIALIZED S-WORKS TARMAC SL3 2011年からーです。 が、やっぱりサクソカラーが一番カッコイイ。 拡大すると1000pix これは電動 電動、 電動、 SPECI...

SRAM RED ならぬ YELLOW?

ツール・ド・フランス2010用にSRAM REDがYELLOWになりました。

ツール・ド・フランス 2010

ツール・ド・フランス2010のチームプレゼンテーションが終りました。 カンチェラーラがスイスジャージじゃなかった・・・。 SPECIALIZEDはS-WORKS SL3に変更なし。 ランス・アームストロングはこれで引退して子供に自...

TOUR DE FRANCE2010 チームプレゼンテーション

TOUR DE FRANCE2010 チームプレゼンテーション

WH-7900の日本語版

今回は先日お伝えした英語のページではなく、 日本のシマノのページにWH-7900のページはアナウンスされていませんが リンク掘っていったら出てきた。 いま使っているWH-7850がすごい良くて、WH-7900のC24とC50に期待して...

2011 Mavic Ksyrium SR & Cosmic Carbone SR

たまたま海外の通販サイトを見ていたらmavicの2011モデルがもう売っていました。 Mavic Ksyrium SRとCosmic Carbone SRです。 まずはKsyrium SRですが # New for 2011 an...
トレーニング

New DURA ACE wheels and pedals

シマノのオフィシャルヨーロッパサイトに新型WH-7900が発表されています。 発表と同時に発売時期も記載。 ペダルはカーボンに、ホイールのデカールはBORAっぽく ついにカーボンペダルと PD-7900 2010年9月発売 • ...

胡散臭いアイテムシリーズ パワーバランス、パワーブリーズ

パワーバランスの新アイテム Power Balance Neoprene パワーバランスネオプレーン!! が出ていました。 パワーバランスはちぎれやすいのでこうなっちゃったんでしょう。 次にきそうな胡散臭いアイテムはこちら。 パワーブリ...
トレーニング

RBS部上半期 まとめ

なんかよくわからないうちに上半期も終了です。 RBS部勝手に最強のマシン2台選出です。 お気に入りの一枚。 ※TARMACのサドルの落差がTIMEより無いのがぁあぁあぁああ 昨年は5月から活動でしたが、昨年の全体の活動は以下のとお...
トレーニング

舞洲夜練

舞洲練習してきました。 40km ひとつ思ったこと。 ひとりで走るのはつまらない。 早くRBS部のメンバーが復帰してくれることを祈ります・・・w GPSログはこちら
トレーニング

練習日記 コンビ パワーマックス VⅡ

本日は雨降る降る詐欺で被害を被るっているワケですが ウェイトしてまいりました。 筋持久力トレで40回各2セット ランジ、レッグプレス、レッグエクステンション、レッグカール、トータルヒップ裏表、クランチ、 背筋 その後 140w/10...
トレーニング

新城幸也 ツール・ド・フランス出場決定

全日本チャンプとしてツール出場ですね 2013年度もツール・ド・フランス出場決定したようです。 頑張ってください! 写真は昨年のサイクルモードで。
トレーニング

ワットトレーニング

253w/10s 2 300w/3s 140w/10s 2 ワット上がってた

2010ツール・ド・フランス公式プログラム 

2010ツール・ド・フランス公式プログラムかいました。 PROGAMME OFFICIEL Tour de France 2010 なんかアマゾンで売り切れてました。この手の物は部数少なそうですけど 梅田のシルベストにまだいっぱい有り...
トレーニング

シルベスト朝練 箕面~茨木CC~勝尾寺 周回

朝6:00起床。 バナナ二本食べて軽くストレッチ。

FSAペダルワッシャー

シルベスト梅田にFSAのペダルワッシャーが入荷しているのを思い出し、 買ってきました。 DuraaceのFC7900からクランク側にワッシャーの入る ぬすみ加工がされているそうで、 最近のクランクセットでは、ペダルワッシャーの取り付...
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