シルベスト朝練

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土日は朝練へ。

がしがし追い込む。
にしても結構トレーニングを平日しているんだけど
やっぱりみんな早いなぁ。

土曜日は乗鞍HC準優勝の矢部さんとお話させていただき
いろいろ教えてもらいました。
加東のERも優勝してましたしホントすごいです。

本日は疲れてストレッチポールの上で10分程ねたあと
12時から18時まで睡眠。
スポーツバルムリカバリ塗って明日は休息日です。

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