自分を分解

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しなくても体の事はわかるわけで毎月ジムの精密な機械を使用して

体組成測定をしています。

さて前回との比較を紹介

体重 57.5 -> 57.1 -0.4
体脂肪率 5.7->7.4 +1.7%
筋肉量 51.2kg->50.0kg -1.2kg
タンパク質 13.6->13.3 -0.3

筋肉相当落ちているのはなぜだ。

あ、実業団宮田ロードレース参加します。

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