夜練前 食欲不信

この記事は約1分で読めます。
スポンサーリンク

全く食う気がしない。

特に炭水化物。

これはやばいのだろうか。
今日食べたものを確認する。

朝 サラダ りんご半分 オニギリ 豆乳
昼 サラダ オニギリ人かじり 豆乳
さっき オニギリのこり

食欲不信か?
まったく空気がしないどころか、気持ちわるい。

しかし、寝起きが異常に良い
体調もすこぶる良い。

甘いものも全く食べたくならない。
唯一、
生もの、刺身とか、果物、野菜はたべたくなる。

炭水化物や、お菓子をみるとウエッってなるが

明らかにおかしい。
なので、土日に使うエネルギージェルのデキストリンを補給してからローラーやるか、それとも空腹のまま夜練やるか悩むわ。

あ、あと豆腐も食べたいっておもう。

なんだろこれ。

そういやリンゴか高くて買えなかったら実家から送られてきた。あまりにも素晴らしいリンゴなので、
皮ごと食べる。

今度はレタスが高騰してひとたまAEONでも298円とかジンバブエドル並みだからほうれん草をうまく調理する。

さて家着くわ。

着替えて、飯作って、圧力鍋で米炊いて、夜練して。

ミネラルは玄米から。

なんか、多分いつも練習しながら仕事をしていた頃に少しづつ戻って行っているような気がする。

多分リズムが戻ってきてるんだろうね。

少しでも乗ること。

乗ること。

乗ること。

ブヒ

タイトルとURLをコピーしました