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トレーニング

クリートが知らぬ間に動く事案。

クリートを一年くらい変えていなかったので交換した。というのも左がわがなんかおかしい。気持ち悪く感じていたのは、僅かなズレだった。ズレているかはTP-1の目印でわかった。何回も外したりつけたりして、冬の間にずれてしまったんだろう。クリートっ...
トレーニング

いつも通りの.

レースもない週末は久しぶりだ。何かうれしい。何気ない練習へ。サクラが見られるルートをトレースしたが、全く咲いていない。土曜日は雑賀さん達と。デカンショ〜るり渓〜杉尾〜猪名川でTSS250消化。めちゃくちゃ調子悪い。タイヤの空気圧が6ba...
機材・道具・インプレッション

SMART ENVEの生みの親が開発!世界最速のエアロスーツENDURA D2Zとは

SMART ENVEの名前の由来にもなったSIMON "SMART"(サイモン・スマート)氏が開発協力したエアロスーツが......ヤバイ。Endura D2Zには新開発のSSTが搭載されている。
読書・本・雑誌の紹介

【書評】 最強ホビーレーサー6人が教える ロードバイクトレーニング

最強ホビーレーサー6人が教える ロードバイクトレーニングposted with amazlet at 18.03.21日東書院本社 売り上げランキング: 2,061Amazon.co.jpで詳細を見る まじかwwww「最強ホビーレーサー6...
私生活・できごと・食事

【咲いた】サクラ盆栽日記。

🌸盆栽育ててます。赤いのが出てきました。春はすぐそこ。 #桜盆栽 #桜盆栽日記 #桜 #サクラ ITsanさん(@ta36com)がシェアした投稿 - 3月 10, 2018 at 12:34午前 PST イ...
質問コーナー

【第6回】匿名の質問箱 「女子ソロに男子が混じって引く事案」他15件

IT技術者ロードバイクの質問箱です。ご質問をいただいた中からピックアップして記事化します。 IT技術者ロードバイク (@FJT_TKS) 2018年3月19日 レース明けだから、ゆっくり回答するよー! 女子ソロに男子が混じって引く事...
レース出場・レポート

2018実業団修善寺E1 Day1,2

日本屈指の難コース日本CSC。修善寺といえば、競輪学校があってまさに総本山。厳しいレースになるのはわかっているけど、どこまで走れるか少し楽しみ。メンバーを見ると、プロツアーでも普通に走れるメンツがゴロゴロと。完走すら怪しそうな気分だが、と...
質問コーナー

【第5回】匿名の質問箱 「我が子にロードレーサーの道を勧めるか?」他14件

IT技術者ロードバイクの質問箱です。ご質問をいただいた中からピックアップして記事化します。 IT技術者ロードバイク (@FJT_TKS) 2018年2月15日 いつも面白い質問ありがとうございます。質問のタイプは「人生相談」「機材相談」「...
トレーニング

レース前の不安に駆られる。

単純に怖いのである。日本CSC修善寺という国内屈指の難コースで走ることが。胸のうちを正直に吐露するなら、やはり怖い。落車や接触がというわけではなくて、「ここまでやってこんな結果なのか」「沖縄の成績はまぐれだったのでは」と不安に駆られる。 ...
質問コーナー

【第4回】匿名の質問箱 「軽量フレームって意味あんの?」他9件

IT技術者ロードバイクの質問箱です。ご質問をいただいた中からピックアップして記事化します。 IT技術者ロードバイク (@FJT_TKS) 2018年2月26日 一つ一つ目を通してますが、本当にいろんな質問が来て面白いです。やはり機材系のネ...
機材・道具・インプレッション

使用済みサイクルジャージを買取り業者ビチアモに出した結果www

いつの間にか、普段着よりもサイクルジャージの方が増えていた。しかし、得意のヤフオクに出すのは避けたかった。「ITさんの着たジャージ」というレッテルが貼られ、一部のコアな人(文字通り変態)たちが高値を付けて買ってしまうのも申し訳ない。かといって、いたずら入札だってありうる。落札評価で○○毛が付いていました!と書かれても恥ずかしい。かといって、古着屋に買取りってもらっても、恐らく数百円、数十円がヤマだ(と考えた)。
お役立ち情報

【悲報】シマノパワーメーターキャンセル着弾www → 半値5万のπパワーセンサー買うわ

ざっくり言うと↓ 値付け間違いだった。 アマゾンキャンセル砲発動。 よく考えたら、πパワーセンサーのほうが安い。 沸きに沸いたシマノパワーメーター投げ売り(当時)ですが、案の定価格設定間違いでした。数日...
MTB

MTBアジアシリーズ初戦(UCI Class3)で日本チームが1位〜3位表彰台独占

アジアシリーズの初戦UCI Class3 フィリピン大会、日本で表彰台独占しました!! 🇯🇵 優勝 安里 2位 時 3位 公平 男子Jrは功太郎、女子Jrはうららちゃんも優勝! 応援ありがとう...
トレーニング

無我の境地へ

いよいよ花粉がやばい。鼻水セキのコンボで息がしづらい。今年はナルーマスクで防御するが明らかに職務質問される。見るからに銀行強盗。 安いし試してみるのもいいかも。土日快適に練習できるよ。平日はインターバル。中3日上げておく。アマゾンプライ...
トレーニング

鏡にうつる苦しむ自分を見ながら。

最近トレーニングのパターンがしっかり決まってきた。ロードを走るなら、高い強度を決まった時間しっかり出さないといけない。朝はSSTより上を25分2セット、早く帰れた日はFTP120%以上のゾーンでインターバル20本を2セット合計40本。そう...
機材・道具・インプレッション

花粉対策グッズ PM2.5も99.9%防げる最強のナルーマスクとは

想像してみてほしい。花粉やPM2.5に苦しめられない生活を。毎年花粉が飛ぶ時期になると、途端にくしゃみが出てきたり、止まらない鼻水や目のかゆみに悩まされる。花粉症にならない人には、このつらさはわからないだろう。そこで今回は花粉対策グッズのナルーマスクをご紹介したい。
お役立ち情報

Amazonの激安シマノパワーメーターは左右セット

アマゾンから正式にアナウンスがありました。どうやら、ちゃんと左右セットのようです。評価のコメント「片側、保守部品」の方が情報として正しくないという結果になってしまいました。 というわけで、あとは安くゲットしてキャンセルしなかった強者は今回...
トレーニング

2018年2月のトレーニングボリュームまとめ

2月は短いな、28日しかない。総TSS2854、ワークは28000KJに着地。TSS 100/day, Work 1000kj/day で綺麗に収まった。何か明確な数字がないとよくわからなくなる。これはトレーニング以外がそうで、売上や成績...
トレーニング

普段では出せない力はどこから。

レースデーターをロードして解析していたけど、普段では出せないパワーが出てる。ちなみに、効率が悪すぎて笑えるが、まだ伸び代があるという事だな。にしても、レースの無意識の間でも自然にできなくてはやはり意味がない。良い効率を目指すには無意識でも...
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Amazonの投げ売りシマノパワーメーターは値付け間違いの可能性。

大阪の某ショップ定員さんに聞いてみたら、「仕入れより安い」とのことでした。今回のAmazonのシマノパワーメーターは価格間違いの可能性があるそうです。 なお、型番についてはパックスサイクルのキクちゃんがシマノに問い合わせて確認を取られ...
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【マジで急げw】シマノパワーメーターがAMAZONで投げ売りでベストセラーにwwww

記事読まなくてもいいから急いでwww チェーンリング付きで¥89,528wwwww 祭りだ祭りだー! シマノ FC-R9100-P パワーメーター内蔵 50X34T 170mm 11S 付属/TL-FC40 IFCR9100PCX04pos...
質問コーナー

【第3回】匿名の質問箱 「嫁さんは自転車乗りが良いか?」について。他14件

IT技術者ロードバイクの質問箱です。ご質問をいただいた中からピックアップして記事化します。 IT技術者ロードバイク (@FJT_TKS) 2018年2月26日 嫁さんは自転車乗りが良いか 自身を持ってオススメします(震え ...
トレーニング

リズムの合う機材の特徴

ムーチーと、ゆし豆腐だけ食べられなかった。ソーキそばとジューシーは三ターン行ったけど。国際通りは観光客向けだから行かなかった。小さい時に家の近くにあったかねひでに寄る。こんなに小さかったんだな。公設市場に行ったらいつもムーチーを食べる。小...
レース出場・レポート

2018JBCF実業団E1 おきなわロードレースDay1: 3位、Day2: 7位

ゴールを切った瞬間、なぜだかわからないけど、監督と松木さんとキャプテンの順に顔が浮かぶ。妻の顔は浮かばなかった(笑 できるなら、目の前で結果を出したかった。とても長い時間がかかってしまった。今は一緒にレースを走る事はできないけど、私が...
機材・道具・インプレッション

ミノウラ神対応!既存ユーザーのローラーをスマートトレーナー化へ!

今回ばかりはミノウラマジ神対応!と言わざるをえない。なんと、既存のミノウラローラーユーザーのほとんどの機種を「スマートトレーナー化」できるのだ。スマートトレーナー?という言葉を初めて聞いた人も多いかもしれない。スマートトレーナーとは、無...
トレーニング

実業団初戦の沖縄は意外と近いし安い。

実業団の初戦は沖縄。少し遠い気もするのだが、我が家の隣は空港なのですぐに飛べるので近い。早割でこの時期は安い。というわけで、オフシーズン最後を飾る?レースは沖縄旅行を兼ねてレースに。沖縄の皆さんこんにちは。 んでも、真面目にレースするわけ...
トレーニング

どのゾーンで走るかについて。

ただ闇雲に走る時代は終わったのかもしれない。今までは「何を」「どれだけ」という定量的なトレーニングをおろそかにしていた。レースでL6が繰り返されるのに、L2-3程度の強度しかやらなかったり、はたまたインターバルトレーニングをやらなかったり...
質問コーナー

【第2回】匿名の質問箱 あなただけの一問一答に回答してみた。

IT技術者ロードバイクの質問箱です。ご質問をいただいた中からピックアップして記事化します。 IT技術者ロードバイク (@FJT_TKS) 2018年2月15日 簡単に、匿名で、質問を当ブログに送れる質問箱に回答するこのコーナー。質...
トレーニング

井上選手、雑賀選手、マツケン選手と走る5時間。2900KJ, TSS260

昨日に引き続き、怖いお兄さん達とのライド。井上亮選手、雑賀選手、松木選手、いしとも、わたし。「今日は平坦だから」とはいいつつも結局ノンストップで走る事に。実は途中で帰ろうと思っていたので、補給を1つも持っておらず、さらにドリンクは150...
トレーニング

トップ選手たちの夢の共演カフェライド

今の時期にしかできないような夢のようなライドだった。MTBやCXと多彩な活動をしている沢田時選手と中原義貴選手、トップクライマーの矢部選手、帰阪中のマツケン選手と入り混じって異種格闘技戦ならぬ、交流会を開催。といっても、「とある山奥の山...
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