
チーム練習


ニセコクラシック対策 140km 2200mup

2022 GW 5〜9日目 練習と家族旅行

VC福岡さんとチーム合同練習196km 2600mUP

大分ロードレースへ向けて早朝練習(ぐるめもあるよ)

久しぶりの朝練へ コラッジョと。

トンネルの向こうは、不思議の店でした。

チーム練習 20代の伸び代は果てし無く

サマータイム誕生日朝練

タイムトライアル練習 17分間の集中力

楽しさ余って悔しさ100倍。

早朝クラスター練 早起きは三文の得

涼しいうちに朝練 ただし食中毒

脚が回る時はケイデンスがやたら高い サマータイム朝練

ツールド美山 220km 4000kj

モーニング十三峠 乗鞍対策(でないけど)

外練習 157km 脚で語れる数少ない漢

Thunder Loop 練習 185km

TT練習から見えた課題 161km

疲れは忘れた頃にやってくる

春のクラシック氷ノ山合宿 400km

チーム朝練 201.2km 4時出発→3時50分帰宅

練習で追い込むためにすべきこと
