トレーニング トレーニング
トレーニング 
トレーニング 時間を作ってローラーでマイクロインターバル
トレーニング ローラー部屋掃除とトレーニング見直し
トレーニング オフロードは想像力で上手くなる
トレーニング 「ロードバイク」に乗るという練習。
トレーニング トレイルにシクロクロスの起源を見る
トレーニング 芝キャンバーダッシュ→五月山
トレーニング 脚を入れ替える。
トレーニング ヤフオクにSPECIALIZEDの油圧ディスクシクロクロス車を放出しました。
トレーニング 自分で選択するということ
トレーニング 関西シクロクロス ビワコへ
トレーニング いかにして、練習を生活に組み込むのか
トレーニング ああ、シクロクロスやりたいがチーム朝練へ
トレーニング もう十三峠を登ることもないだろうか。
トレーニング 夜練に行くも引き返す。
トレーニング 夜練 10分-5分-5分 自分の役割を考える
トレーニング 同一パワーで速度が変動するという気付きから得たこと
トレーニング 夜勤明け朝練 280Wが辛い
トレーニング 2015 新潟ヒルクライム前 登坂練習 290W 5.08W/kg
トレーニング モーニング西田橋 朝21°
トレーニング 朝練 三本ローラー おかずツールドポローニュ
トレーニング 回復の前に運動する事を「過労」と呼ぶ
トレーニング 脚は悲鳴なんてあげていない
トレーニング 