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朝練SST x2, アルプまで10min 990KJ
2021.05.18
2022.05.21
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チーム練習とGWの終わり 物件探し。
2021.05.10
2022.05.21
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2021 GWの記録。
2021.05.04
2022.05.21
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体調管理も能力のうち
2021.04.28
2022.05.21
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次は7月へむけて。
2021.04.26
2022.05.21
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呼吸筋トレーニングと筋肉中酸素飽和度
2021.04.14
2022.05.21
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横隔膜トレーニングを始める。
2021.04.13
2022.05.21
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オバマ往復237km
2021.04.12
2022.05.21
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筋中酸素飽和度とパフォーマンス
2021.04.08
2022.05.21
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広島を走った機材。
2021.03.30
2022.05.21
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vengeはやっぱり良かった。
2021.03.24
2022.05.21
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朝練SST25min x2, 夜練335W 5min x3
2021.03.23
2022.05.21
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朝練 SST 25min x2 259W 255W
2021.03.18
2022.05.21
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強ければ機材は何でも良いのだけど。
2021.03.16
2022.05.21
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シーズンインへ向けて マッサージ機
2021.03.11
2022.05.21
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レース強度とトレーニング強度
2021.03.09
2022.05.21
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ピナレロのバイクって小さなサイズでも美しいよね。
2021.03.05
2022.05.21
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2021年2月のトレーニング記録 サラリーマンと子育て。
2021.03.01
2022.05.21
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チーム練習 CLX50とホイール比較。
2021.02.22
2022.05.21
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朝練 SST 25min 251W ホイールの空力
2021.02.18
2022.05.21
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朝練 SST 25min x2 | 2022年から高校で金融教育が始まる。
2021.02.17
2022.05.21
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チーム練習 シーズンに向けて不安しかない。
2021.02.15
2022.05.21
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ガラガラヘビインターバル。
2021.02.05
2022.05.21
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オールアウトしたときの筋肉中の酸素飽和度
2021.02.03
2022.05.21
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