トレーニング

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箕面から急遽六甲山

今日は箕面山から急遽六甲山に行って来ました。 ハナオ君はCS600を使ってみた感想を述べています。 以下ハナオの一言。と二人の心拍数
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佐渡210km

佐渡210km走ってきたけど、アップしてなかったのでGPSログアップしときました。
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くだりに注意 箕面山

箕面山いって参りました。この日は、6名で走行、だんだんみんな本格的なレーサーになってきました。GPSログと写真をマッピングしましたよ。
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関西最高峰 金剛山ヒルクライム

朝決まりました。「金剛山のぼろうか?」とTSUTSUI。これが2人の苦難の始まりでした。河川敷を100km走るのはたやすいです。なぜなら平地だから・・・。この金剛山は行くまでにアップダウンが異常にに厳しいです。六甲山のように体力温存できる...
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ローディーの聖地 箕面山編

今週もやって参りました、ヒルクライムですが、ローディーの聖地箕面山に入って参りましたー! なんと、本日平均勾配9% 最大16%と言うことで前回花田先生が六甲でゲロリバース気味でしたので心配でしたが何とか 箕面山→妙見山→箕面山という登ったら...
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みんなの六甲山 2nd

本日は六甲山に行ってきました。いつもの高級車の3人で出発。かなりよいトレーニングになりました。MADONE☆HANAOは初の六甲山。高校の緩やかな坂を越えたあたりHANAOは「すでに六甲山突入だぜ!」と思っていたのに「ここから六甲山」の看板...
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Madone試走・・・

HANAO君がMadone 4.5を購入した祝いで舞洲を走行してきました。巡行30kmから35kmへアップ。高速移動も簡単になったようです。ぐるぐる舞洲を回っていたので私は後から合流して一緒に走りました。たしかに以前のジャイアントよりも...
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趣味全快で。

どうも、こんばんは。 Hanaoです。 初投稿 私の趣味全快なイメージです。 下の方にある双眼鏡は天体観測用の双眼鏡。 雑誌は7月22日に見に行こうと思っている日食の特集的な。 やることないときは家で引きこもっている私ですが、意外と並べ...
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6月 GPS-TRIPログまとめ

RBSの走行記録をGPSとGoogleMapを用いて紹介しています。 2009 6月06日 Le Tour de Kyoto 6月14日 舞洲15周 6月20日 明石海峡大橋 6月27日 六甲山アタック 6月28日 平等院鳳凰...
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平等院鳳凰堂120km

今日は昨日のひるくらいむに引き続き。宇治まで行ってきました。Kishimoto TIMEのサドルがあわなく途中で棄権しましたが、その後驚異の追い上げであっというまに宇治まで到着。TIMEのそこ力を見せつけられました。宇治に着き平等院鳳凰堂と...
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六甲山アタック 912M

六甲山アタックしてきました。疲れました。これ山のぼるってレベルじゃねーぞ!体力には自信がある私ですが甘く見ていました。ヒルクライム恐るべし・・・。しかし、今日の練りに練ったルートは交通量も少なく登るにはもってこいです。しかし、アタックするに...
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明石海峡大橋 110km走行

今日は対淡路に向け志気を高めるために淡路島手前の明石大橋まで往復100kmのツーリングに挑みました。
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舞洲15周

舞洲15周してきました。 走行ログはこちら。
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Le Tour de Kyoto

Le Tour de Kyoto というわけで京都に行って来ました。朝9時過ぎに集合(結局出発は10時くらいでしたけれど)。そこから淀川沿いをひたすら走りに走っての道のり。途中枚方でご飯食べて、更に京都へ。 京都でお茶して、少しお寺眺め...
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2009/5/18 走行ログ

2009年5月18のHANAOの走行ログとコメントです。 仕事から帰宅すると、着信が。「21:20に集合ね」他のひとらがいくなら僕だけいかないわけにはいかない。 というわけで、昨日の自転車で足が筋肉痛でいたいにも関わらず、また走ってきまし...
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