関西シクロクロスがシーズンイン。
あっという間にシーズンが訪れた。ロードレースメインでやってきたけど、シクロクロス走れるだけの体力があるのかが疑わしい。昨シーズンは万全の準備をしてきたけど、今シーズンは７割ぐらいの準備しかできていない感じ。
シーズン1か月前に5倍までフィジカルを持ってこれたがその後がだめだった。
10月に入ると思うように練習時間がとれない。仕事からの帰宅が遅く終電間際になる日が続く。平日のインターバル練習はノルマがこなせずフラストレーションが溜まる。土日のロードの練習も睡眠時間３時間で挑むが質の高い練習ができるわけもなく。
という現状でどこまで走れるのか初戦は全くの未知数だった。結局はフルラップしたものの、客観的にみれば、CXバイクに乗りなれず、どこか走りづらさを感じながら60分走っただけのあまり意味のないレースだった。
御坊 C1 11位
- カテゴリ：C1
- 順位：11位
- コンディション：砂、芝
- 天候：晴れ
- 13時の気温：20℃
- フロントタイヤ：IRC SERAC CX EDGE TLR 700x32C
- リアタイヤ：IRC SERAC CX EDGE TLR 700x32C
- フロント空気圧：1.65bar
- リア空気圧：1.72bar
- ディスクローター：例の１０００円
- ブレーキパッド：例の５００円
- 空気圧調整：パナレーサーデジタルゲージ
- バイク：GIANT TCX XS
- パワメ：Magine P505 165mm
- チェーンリング：なぞの1500円チェーンリング42T
- スプロケ：11-34T
- ホイール：ROVAL
- オイル：イナーメCXオイル
- レース前：ミトロング、飲む血液
- レース後：飲む血液
- ジャージ：サンボルトCXワンピ半袖
バイクはTCXから変更なし。目立った機材はないが、パワーメーターが格安のMagine P505をつかったぐらい。チェーンリングは1500円のやつ。ブレーキパッドとローターは例の安いやつつかったけど、シクロクロスでもぜんぜん使えるぞ。もうこれをシーズン毎年使い捨てでいいや。
あとは1500円の42Tナローワイドチェーンリング。コレ使える。レビューは後でやる。
試走したけど、とにかく砂が多くて走りづらい。苦手なコースだったけど、砂区間をすぎればまぁまぁスピードコース。んで、休む場所がないので砂区間で休んだ。
スタートは８番だけど、両サイドが走りやすいので上位陣は左右に位置取り。私はど真ん中。最悪だ。スタート直後に担ぐ覚悟で。案の定走り出しが重かったため、すぐ押して走った。この時点で25番手ぐらいまで下げる。幸先が悪すぎる。
芝がグリップするが、前を走る選手がバタバタとフロントからスリップしているので丁寧にコーナーを走る事を心がけた。とはいえ、実際のデーターを見返すとまったくパワーが出ていない。平均200W、NP220W。泣きたい。リカバリーやんけこれ。心拍は平均177bpmと心拍だけ上がる。
ラップもトップが4:11～15ぐらいで回っているから遅すぎる。
| Label | 経過時間 | AVG(W) | NP(W) | RPM | AVG(HR) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:19 | 138 | 205 | 62 | 150 |
| 2 | 4:29 | 219 | 239 | 70 | 179 |
| 3 | 4:31 | 216 | 235 | 70 | 178 |
| 4 | 4:26 | 208 | 230 | 70 | 180 |
| 5 | 4:23 | 206 | 226 | 72 | 178 |
| 6 | 4:24 | 215 | 231 | 74 | 181 |
| 7 | 4:30 | 203 | 218 | 74 | 177 |
| 8 | 4:27 | 195 | 214 | 72 | 176 |
| 9 | 4:24 | 198 | 214 | 72 | 177 |
| 10 | 4:22 | 218 | 230 | 78 | 181 |
| 11 | 4:23 | 207 | 218 | 73 | 181 |
| 12 | 4:25 | 201 | 218 | 72 | 181 |
| 13 | 4:33 | 191 | 204 | 73 | 178 |
| 14 | 4:25 | 202 | 213 | 76 | 178 |
| 15 | 4:26 | 192 | 208 | 72 | 179 |
全体的にきついわけじゃないのだけど、走りが噛み合わない感じが続く。バイクに乗り慣れていない感じもあってコーナーの進入スピード、立ち上がりも遅い。基本的なスキルトレーニングを怠っていたツケが回ってきたんだろう。この日はとにかくバイク操作がおぼつかない。
前方向から選手が１人、２人と落ちてきて一時期は８番手まで浮上するも、その後のペース配分がうまく行かず、具体的にはペースダウンしてしまった。毎回そうなのだけど、後半にあげていけるようなペースで走れるようにならないと。
展開らしい展開もなく、ただ周回を消化するのみ。今の現状を痛いほど噛み締めつつも、ペースを緩めてはならないと思いながら砂区間をこなす。あとから聞いたら、最初は左側を走ってトラバースして右に行くのが早かったらしい。
とはいえ、砂の処理はスピードも重要だし重心位置も大事だ。やっぱりまだ下手くそやなというのが率直な印象。開幕戦は良いのか悪いのかよくわからないリザルトだった。
次戦はゆるクロスで練習しようと思います。今年も始まったけど、徐々に調子を上げていきたいところ。
