トレーニング

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久しぶりの北摂練と勝利のバナナ。

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低酸素、飢餓状態、ケトン体。

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増税前に駆け込み機材を。

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北摂練ZL6西日本に向けて

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北摂練からのティボー・ピノ

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お盆明けと寝不足。

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練習をぼちぼち再開。

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2019 おっさんたちの夏休み in 岐阜

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2019 六甲山山岳練習へ・・・。

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2019 JBCF大分ロードレース 8位

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酸素がうまい。

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一日一日を大切に。

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大分ロードへ向けて。久しぶりの北摂練と早朝練習

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結果を求めてまた走り始める。

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結局は相対評価。

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「トレイルに入るのは100年早い」

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低酸素トレーニングをするのが楽しみで起きる。

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かき氷の季節。

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本音を書きおとす。

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最強アマチュアと走・・・30分持たなかった(汗)

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追い込み時期。

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マウンテンバイクと私(小並感タイトル)

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ほんの少しだけ手の届く範囲で。

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残りのシーズンと三ヶ月後。

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