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トレーニング SST MED 低酸素16.2% 60min

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ロング285km 新車シェイクダウン。

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トレーニング SST MED 80min FTPはまだ上がるのか。

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第6回 木曜定例 Zwift MU朝練きつかった。

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トレーニング SST 30minx2 MED 90min

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トレーニング SSTショート40min

シクロクロス

2020 関西シクロクロス第3戦 烏丸半島 C1 ~ドロキャン地獄~

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足りないことがわかる。

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朝練555 vo2max インターバル

シクロクロス

2020関西シクロクロス 第2戦 富田林 C1

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【朝クロ】シクロクロスバイクのポジション考

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【朝クロ】砂8少々、zwift MU 555

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【朝クロ】砂8〜zwift 58min

シクロクロス

2020-2021関西シクロクロス 第1戦 紀ノ川 C1 11位 レースレポート

レース

マチュー「ワウトとは一切目を合わさなかった」 フランドルドキュメンタリー

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【朝クロ】砂8〜Zwift〜レジスタ FMBタイヤ空気圧調整には

お役立ち情報

ヤフオクに自転車機材を1円スタートしました。

ZWIFT

朝クロ→朝ズイ 今日のシクロクロスメモ

トレーニング

北摂練に新しい人、シクロクロス練習。

インプレッション

【速報】SPECIALIZED AETHOS 588g “史上最軽量のディスクブレーキロードバイク”

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【速報】新型DURA-ACE R9200か?Remcoのインスタでリーク!

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チタンの鎧「10W削減」の計算は正しいのか?→回答頂きました

トレーニング

シクロクロスシーズンスタート。課題や練習見直しなど。

ZWIFT

木曜朝練555 VOLACANO CCW / 8Lap + 0.8km / 33km

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