トレーニング

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出力低い人がzwiftでパワーお化けと戦うために。

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2ヶ月ぶりに外を走る。

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ZWIFTはこれからも。

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桜が咲いている。

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CTLよりもQOLを高めたい。

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自己顕示欲と戦う。

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美山ミルク〜メグミルク〜TKG 180km

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北摂練〜ZWIFT iwakawaさんmeet up

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朝Zwift ラルプデュエズ 一本

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北摂練に吉田隼人選手と松木選手現る(滝汗)

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zwift やらん→なめてた→中毒

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低酸素トレーニング一ヶ月後。

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漫然とただ生きながらえるだけ

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三連休も乗り込む。

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Namurのレースが久しぶりに面白い

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年末年始も特に関係なく走る。

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低酸素トレーニングを初めから。

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シクロクロスポジションメモ

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努力は結果と比例しない。

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シクロクロス楽しい。TSS 95, 1065KJ

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シクロクロスのポジションを考える。

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CXシーズン前最後の追い込み

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トップアマ達とオバマ練172km(震)

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シクロクロスシーズンインに向けたトレーニング。

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シクロクロスのタイヤに迷う。

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美山140kmの旅 〜そしてだれもいなくなった〜

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楽しく山岳練習へ。体重とパワーのバランス。

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2019年のロードレースが終わる。

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最軽量に向かう。

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調子悪い。大丈夫やろか。。。

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