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CXシーズン前最後の追い込み

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トップアマ達とオバマ練172km(震)

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シクロクロスシーズンインに向けたトレーニング。

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シクロクロスのタイヤに迷う。

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美山140kmの旅 〜そしてだれもいなくなった〜

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楽しく山岳練習へ。体重とパワーのバランス。

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2019年のロードレースが終わる。

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最軽量に向かう。

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調子悪い。大丈夫やろか。。。

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秋吉台前、北摂練に散る。

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大阪は雨でも、東京は晴れてる。

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練習メモすこし。

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最終戦に向かう。

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目標体重までもう少し。

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広島ロードクラシックに向けて。

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秋模様な平日朝練

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VENGEが合う人、TARMACが合う人。

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久しぶりの北摂練と勝利のバナナ。

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低酸素、飢餓状態、ケトン体。

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増税前に駆け込み機材を。

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北摂練ZL6西日本に向けて

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北摂練からのティボー・ピノ

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お盆明けと寝不足。

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練習をぼちぼち再開。

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2019 おっさんたちの夏休み in 岐阜

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2019 六甲山山岳練習へ・・・。

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2019 JBCF大分ロードレース 8位

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酸素がうまい。

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一日一日を大切に。

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大分ロードへ向けて。久しぶりの北摂練と早朝練習

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